Сучасна культура часто видає креативність як природний дар. Художників засипають похвалою і компліментами на зразок «ти такий талановитий», але, по правді кажучи, талант з цим не має нічого спільного.
Креативність – це вміння, якому можна навчитися, яке треба практикувати і розвивати, як і будь-який інший навик. Жонглювання вимагає практики, так як і серфінг, кодування, чи водіння автомобілем. Творчість нічим не відрізняється. Чим більше ви робите креативність частиною вашого повсякденного життя, тим більше вона буде зростати.
Так як же зробити творчість частиною вашого повсякденного життя? Ось 8 пропозицій, і вгадайте, що? Ви можете почати роботу з ними протягом наступних 10 хвилин.
1. Намалюйте щось
Впевнений, що у школі ви постійно чули зауваження на кшталт «перестань малювати і слухай уважно», але прийшов час знову повертатись до малюнків. Коли ви калякаєте щось, не важливо, що саме, всупереч поширеній думці, це не означає відсутність вашої уваги. Насправді, такі швидкі малюночки допомагають вам залишатися залученим під час діяльності, в якій ваш розум не був би повністю задіяним.
Суні Браун, автор книги «Революція карлючок» (The Doodle Revolution), зазначає, що деякі видатні мислителі від Генрі Форда до Стіва Джобса починали щось креслити та малювати, щоб підштовхнути творчий процес. Малювання активує унікальні нейронні зв’язки, що ведуть до нових когнітивних проривів і допомагають по-новому поглянути на процес. Деякі компанії навіть заохочують, щоб під час зустрічей їх робітники малювали!
2. Запишіться на курси з того, чим ви ніколи не займалися раніше
Креативність процвітає, коли ви виходите за зону комфорту і дізнаєтеся щось нове. Багато курсів зараз пропонують вечірні заняття для дорослих. Такі курси не завжди потребують професійних знань та часто пропонують заняття для початківців. Спробуйте живопис, гончарство чи різьбу по дереву. Як щодо вивчення нової мови, роботи з новим інструментом або класу з кулінарії?
3. Створіть правильне середовище
Істина полягає в тому, що кожна людина (так, навіть ви) може бути креативною. Вам просто потрібне правильне оточення, стимул і підтримка. Діти завжди повні творчої енергії, тому що вони ще не навчилися боятися критики своїх колег чи невдач. Саме тому невдача так високо оцінюється у дорослих – вона відображає творчі зусилля, пов’язані з ризиком. І хоч не всі творчі навички вам знадобляться, але, в кінцевому рахунку, деякі з них будуть корисні (і навіть дуже).
Саме тому Google вийшов за рамки звичних компаній та забезпечив своїх співробітників такими розважальними бонусами як майданчик для пляжного волейболу і безкоштовне пиво – набір, який нагадує розважальний дитячий майданчик, але для дорослих. Мета полягає в тому, щоб створити середовище, яке дозволяє співробітникам відчувати себе спокійно і комфортно, видаючи творчі, навіть безглузді, ідеї. Компаніям, які цінують творчість, потрібно зробити все можливе, щоб створити творчий, безпечний простір, який сприяє народженню незвичайних ідей, і де є всі можливості для збагачення креативності.
4. Перервіть мозковий штурм і поворушіться
Хоча ділова практика старої школи диктує, що груповий мозковий штурм – це потужний засіб для творчого потенціалу, та сучасні дослідження показали, що подібна робота в групі не така вже й ідеальна.
Замість цього спробуйте нові підходи до вирішення творчих завдань. Краще прогуляйтеся. Поворушіться фізично і розгляньте вашу проблему у іншому місці. Підтверджено, що фізичний рух має позитивний вплив на творче мислення, так само, як професійні актори театру практикують гру ролей в різних позах і положеннях, щоб генерувати нові підходи до характеру персонажа.
5. Заведіть альбом для малювання
Ведення такого альбому є відмінним способом, щоб зберегти спогади і конструктивно використовувати час, який міг би бути витраченим, безцільно переглядаючи телефон. Купіть невеликий блокнот, який легко поміститься у вашій сумці. Почніть робити малюнки у ньому щоразу, коли у вас є хоча б декілька вільних хвилин – намалюйте сільничку, яка стоїть на вашому столі, доки ви чекаєте на каву у кафе, або стопку газет, яку ви побачили біля метро.
Можливо, спершу ви будете не задоволені своїми малюнками, та чим більше ви малюєте, тим краще будуть виходити ваші роботи. І не намагайтеся занадто аналізувати свої творіння, малюйте просто для самого процесу, а не заради результату. Творчість просочується через діяльність, тому приділяючи малюванню лише декілька хвилин в день, ви можете призвести до значного підвищення власної креативності на робочому місці.
6. Тримайте на столі іграшки
Багато творчих дизайнерських компаній заохочують співробітників тримати іграшки на столах: від Lego і Lincoln Logs до Play-Doh та орігамі з паперу. Майстрування власними руками, на відміну від набору тексту на клавіатурі, може бути гарним творчим поштовхом, який вам потрібен.
7. Спробуйте себе у малій прозі
Мала проза – це форма письма, що складається з дуже коротких відрізків. Є багато онлайн-груп, учасники яких пишуть історії зі 100 слів на основі заданої теми. Все правильно, лише зі 100 слів. Ніхто не може сказати, що це йому не під силу.
Спробуйте себе у ролі автора невеликих творів. Приєднуйтесь до спільноти в Інтернеті, або створіть свою власну на роботі. Ніякого тиску, свої роботи не обов’язково комусь показувати; це просто шанс вичавити із себе творчі соки!
8. Спробуйте тест 30 кіл
Цю чудову творчу вправу вигадав Боб МакКім, і про неї вже встиг розказати Тім Браун на TED у своєму докладі «Креативність та гра».
Візьміть аркуш паперу і намалюйте на ньому 30 кіл. Тепер, протягом однієї хвилини, зобразіть із цих кіл так багато об’єктів, як зможете. Наприклад, одне коло може стати сонцем. Інше може стати земною кулею. Скільки ви встигнете зробити за хвилину? Дайте перевагу кількості над якістю.
Висновок: Для більшості людей у віці ближче до 30 років видаються важкі часи, в основному через те, що ми намагаємося змінити себе. Діти ставляться до цього легше і просто вивчають можливості, не будучи самокритичним, в той час як дорослим це не під силу. Іноді навіть бажання бути оригінальним може бути формою змінення себе самого. Не забувайте, хороші художники копіюють, великі художники крадуть.
Першоджерело
